دوره سنگنوردی داخل سالن: اصول اولیه و تکنیک ها

برای Initiation یک ارتباط کارآمد در سنگنوردی داخل سالن، آشنایی به اصول اولیه و الگوها اساسی لازم است. درک انرژی بدن، موازنه و رسته به+او| کمک++-=| ساختن حرکات کارآمد در صفحه سنگ.

• تمرکز بر پایه مورد نیاز برای مسیر در دنیای سنگنوردی را کسب کنید.
  • در این آموزش/این دوره آموزشی: مباحث|محتوا} از بنیادها تا فنون پیشرفته، شامل مفاهیم} ضروری برای بهبود دانش/مهارت و ایمنی.
  • تمرینات|ورزش های اختیاری|اختیاری}

  کلاس های صخره نوردی بچه ها در تهران: به دنیا رقص روی دیوارها خوش آمدید!

  آیا بچه شما دوست دارنده هیجان؟ آیا به دنبال راهی برای تمرین او در یک محیط امن و سرگرم کننده هستید؟ پس این کلاس در تهران ، بهترین انتخاب است!

  • در این کلاس
  • فرزندان
  • روی دیوارها حرکت می کنند

  با راهنمایی مربیان مجرب و با تجربه، بچه ها شما سطح آگاهی و پایداری خود را در یک محیط امن و پرشور سنجش می کنند.

  سنگنوردی: از پایه تا صعود

  یادگیری فنون سنگنوردی یک مسل مغتنم است که شما را به سوی آگاهی بهتر شکل فیزیکی و روانی خود می برد. این مسیر درام از کنترلی بر فنون پایه آغاز می شود که شامل حرکت بدنی، انتقال وزن این لینک و توازن فیزیکی می شود.

  • همراهی مربیان ماهر، شما به توسعه فنون پیشرفته تر مانند صعود بر صخره ها و از وسایل سنگنوردی خواهید پرداخت.
  • تمرینات| منظم خارج از مرکز ،تجربه| و پیشرفت فنون شما را به سوی بر^

  تعلم| فنون سنگنوردی علاوه بر مزایای| بدنی ، بر توسعه| اثرات و آرامش شما نیز اثر قابل توجه| می گذارد.

  صعود سنگ : ورزش مهیج و پر چالش برای تمام سنین

  سنگنوردی شغل रोमांचناک و دلهره آور است که به شدت توسط {افراد جوان| همه سنین| افراد) با مهارت های بدنی خوب انجام صورت می گیرد . در این ورزش، بایستی از لوازم ویژه استفاده کنید تا به طور ایمن بر روی| روی صخره ها صعود بالا بروید.

  • معیارها
  • نیاز به دقت
  • ترویج تفکر استراتژیک